<东欧-巴尔干9国16日游>深圳起止纯玩0购物0自费,四星酒店,十六湖公园,梅黛奥拉,布莱德湖,科托尔古城
东欧系列-shz 行程编号 210134645

<东欧-巴尔干9国16日游>深圳起止纯玩0购物0自费,四星酒店,十六湖公园,梅黛奥拉,布莱德湖,科托尔古城

参考价
23113.00 起/人
出发地
深圳
目的地
东欧系列-shz
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成功之旅
斯洛文尼亚-游布莱德美丽的湖光山色;
◆ 波黑-风光旖旎的中世纪小城莫斯塔尔,寻觅电影“瓦尔特保卫萨拉热窝”的电影场景;
◆保加利亚-探访玫瑰之国,参观世界文化遗产里拉山谷修道院
参考行程
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  • 第1天

    深圳-香港香港-伊斯坦布尔(转机)

     香港-伊斯坦布尔(转机)

    参考航班:  TK 71      HKGIST   2245 /0455+1 飞行时间约11:10小时

    请客人于指定时间在深圳蛇口码头集中,在导游带领下乘坐快船(约30分钟)前往香港机场,乘坐国际航班机前往希腊塞萨洛尼基。夜宿航班上。

      

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    飞机上  

  • 第2天

    伊斯坦布尔(转机)-塞萨洛尼基(希腊)塞萨洛尼基(希腊)-梅黛奥拉

    塞萨洛尼基

     伊斯坦布尔-塞萨洛尼基

    参考航班:TK1881       ISTSKG   0725 / 0845   飞行时间约1:20小

    当地时间早上抵达希腊港市- 塞萨洛尼基,市区游览:该市有大量古希腊遗迹,保存有4世纪砖-大理石结构拱门,以及城市和要塞的围墙。市内著名的建筑有建于1430年的高33米的白塔、希腊东正教大教堂、希腊军分区司令部,有建于1925年的亚里士多德大学,其哲学、神学和考古专业在世界上均颇负盛名。纽约时报一月份公布的2011年不容错过的41个至佳旅游目的地,这里位居排行榜第38名随后住酒店休息。

    后乘车前往天空之城-梅黛奥拉(Meteora),入住梅黛奥拉风景区边上小镇卡兰巴卡(KA


     塞萨洛尼基

    希腊北部至大港市及第二大城市,塞萨洛尼基州首府。在哈尔基季基半岛西部,濒塞萨洛尼基湾。人口40.6万,包括郊区在内为80万。地中海型气候,冬温夏热。第二次世界大战后发展很快。塞萨洛尼基是一个主要港口城市和工商业中心。该市经济与港口密切相关。海陆交通枢纽,海上与东地中海各国港口均有航线联系。

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    卡兰巴卡阿玛利亚酒店(Amalia Hotel Kalambaka)  同等级4星酒店  


    酒店模块 酒店模块

      

    早餐:敬请自理;午餐:已含;晚餐:已含;

  • 第3天

    梅黛奥拉-希腊边境小镇

    梅黛奥拉

     梅黛奥拉-希腊边境小镇

    酒店早餐后,游览风景秀丽有希腊黄山之称的梅黛奥拉。参观悬在空中的中世纪修道院,距今数百年前被建在峭壁秃石之上【梅黛奥拉修道院】(含两个修道院参观)*1988年根据文化遗产遴选标准被列入《世界遗产目录》,修道院保持了古老的特色,拥有古老的圣像壁画、羊皮手卷等古老文物。

    后乘车前往希腊边境小镇入住酒店。


     梅黛奥拉

    梅黛奥拉(Meteora)其意为“悬在半空中”,因众神曾经居住过的奥林匹斯山和令人叹为观止的梅黛奥拉修道院而闻名于世。此区的修道院群源起于11世纪,大多建于如黄山巨石般的山巅之上,山崖绝壁上一座座与世隔绝的修道院,美得令人摒息。云雾缠绕着修道院,仿佛上帝的大手时刻在守护他的信徒。 那里依旧延续着古老的生活方式,日出而作,日落而息。修道院不仅仅深深地吸引着修道士,还有哲学家、诗人、画家和希腊的深邃的思想家。今天,仅有六座修道院还保持原有的风貌。

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    捷尼亚酒店(Xenia Hotel)  同级别4星酒店  

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;


  • 第4天

    希腊小镇-里拉修道院(保加利亚)里拉修道院(保加利亚)-索菲亚 (保加利亚)

    里拉修道院

     希腊小镇-索菲亚 (保加利亚)

    酒店早餐后,驱车前往保加利亚的里拉山谷,入内参观被列为世界文化遗产的【里拉修道院】(rila vally monastery )(约60分钟)占地0.088平方公里,是保加利亚至大的修道院。它始建于公元10世纪。修道院格局严谨,很像中世纪的城堡。

    随后前往保加利亚首都—索菲亚,游览【亚历山大涅夫斯基教堂】(外观约15分钟)、【圣索菲亚大教堂】(外观约15分钟)、圣内德利娅教堂广场上中央美轮美奂的【圣内德利娅大教堂】(又名星期天教堂)(外观约15分钟)、游览【温泉宫】,观看当地居民在它附近取水点打水的独特景致、【总统府大院】(外观约10分钟)。客人可自由在玫瑰油商铺选购保加利亚的特产玫瑰油及相关制品,约30分钟。巴尔干半岛上的保加利亚是玫瑰故乡,每年玫瑰油产量占全世界70%,高雅迷人的香氛让人终生难忘。晚餐后入住酒店休息。

     里拉修道院

    里拉修道院Rilski Manastir 是保加利亚著名的古修道院,位于巴尔干半岛至高山峰里拉山的里奥斯卡山谷中。这座新拜占廷式的建筑始建于公元10世纪中期,是由隐士圣胡安·德里拉建造的,当时这里还曾是巴尔干国家第二个修士团的大本营。几个世纪以来,作为保加利亚文艺复兴式建筑的杰作和保加利亚人民的 "民族精神的堡垒 ",里拉修道院一直都是该国重要的修道院,在这里甚至还曾兴起过一个著名的文学流派。当土耳其奥斯曼帝国统治时期,它又成了民族的象征。通过这座修道院,保加利亚人民顽强地抵御了外族的奴化政策,将自己民族旗帜保存下来。1961年,里拉修道院被辟为国家博物馆,同时也是国家著名旅游区之一。

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    索非亚大都会酒店(Metropolitan Hotel Sofia)  同级别4星酒店  

    酒店模块 酒店模块

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;


  • 第5天

    索菲亚-斯科普里斯科普里-奥赫里德

     索菲亚-奥赫里德

    酒店早餐后,前往马其顿首都-斯科普里,欣赏斯科普里的标志-【石桥】(约15分钟),此桥建于十五世纪,后前往【穆斯塔法帕夏清真寺】外拍照(约20分钟),而古市集内所售卖的物品别具特色,有不同地区的文化纪念品,值得一游(约30分钟)。斯科普里【老巴扎】,这里小店铺林立,客人可选购纪念品。(约30分钟)

    后乘车前往奥赫里德,晚餐后入住酒店休息。

    FLAMENGO HOTEL OHIRD  同级别4星酒店  

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;


  • 第6天

    奥赫里德(马其顿)-地拉那(阿尔巴尼亚)地拉那(阿尔巴尼亚)-波德戈里察(黑山)

    奥赫里德湖

     奥赫里德(马其顿)-波德戈里察(黑山)

    店早餐后,游览享有阳光与水的天堂美誉之【奥赫里德湖】,是巴尔干半岛第二大的天然湖,欣赏湖区风光及拍照留念(约1.5小时)。

    后乘车前往阿尔巴尼亚首都-地拉那,游览【斯坎德培广场】,观看威风凛凛的阿尔巴尼亚英雄像(约15分钟),也可以观看临近的埃塞姆贝清真寺的尖顶(外观约15分钟),而苏联式公寓,铁幕时期遗留下来的政府大楼(外观约15分钟),也是地拉那旧城区的特征,继而途径建于1822年之旧钟楼,后前往【国家历史博物馆】(外观约15分钟),此馆正面装饰这镶嵌壁画-阿尔巴利亚王子,前身是意大利占领时期的警员总局,现在展览众多的历史文物。后乘车前往黑山首都—波德戈里察入住酒店休息。


     奥赫里德湖

    奥赫里德湖,是阿尔巴尼亚和马其顿共和国边界上的淡水湖泊,以湖边马其顿一侧的奥赫里德市而得名。其面积达358平方公里,至深处为288米,是欧洲至深和古老的湖泊之一。湖泊栖息著超过200种特有物种,如野鳟、茴鳟等,而湖内找到的软体动物物种更有达8成为特有种。

    特斯泰拉酒店(Te Stela Resort)  同级别4星酒店  

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    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;


  • 第7天

    波德戈里察-布德瓦布德瓦-科托尔 (黑山)

     波德戈里察-科托尔 (黑山)

    酒店早餐后,波德戈里察市区参观:第二次世界大战期间毁于战火,仅存土耳其钟楼、清真寺一处和几处房屋。现重建为一座新城,基本上可称为一座游乐城,全城面积1/7被辟为公园和游乐设施 。

    后前往黑山著名的旅游胜地-布德瓦,布德瓦因其2500年的悠久历史而成为亚得里亚海岸边古老的定居点。布德瓦老城是典型的地中海风格,白色石头铺就的路面及石质的建筑,小窗户、瓦片屋顶、众多的小铺、咖啡或是啤酒屋,那么的宁静、充满阳光,是你的脚步不由自主的放慢下来。漫步古城墙欣赏阿德里亚海边风情。

    前往黑山共和国海滨城市-科托尔,风格独特的科托尔是南欧地区至深的海港,有座保留有城墙的老城,拥有整个黑山奇特的景色。鹅卵石铺就的小路像迷宫一样,将小广场与古老的教堂和昔日官员的豪宅连在一起。在这旅游的乐趣就是在这环境**的城镇里漫步。后前往周边小镇酒店休息。

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    布德瓦酒店(Hotel Budva)  同级别4星酒店  


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    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;


  • 第8天

    科托尔-杜布罗夫尼克(克罗地亚)

    杜布罗夫尼克古城墙

     科托尔-杜布罗夫尼克(克罗地亚)

    酒店早餐后,乘车前往克罗地亚疗养胜地 -杜布罗夫尼克。杜布罗夫尼克是一座海港小城,融合了许多文化于一身,有『斯拉夫的雅典』之称,是克罗地亚受欢迎的旅游胜地及健康疗养胜地,是世界上美丽的石城之一。游览【巴涅海滩】(游览约20分钟)是杜布罗夫尼克重要的公共海滩 ,也是东西海滩俱乐部的所在地。藏圣【芳济会修道院】(外观,游览约10分钟),这里有欧洲古老建于1317年的药房。城市至大的教堂之一【圣弗拉霍教堂】(外观,游览约10分钟)。前往参观杜布罗夫尼克老城, 登上被誉为中世纪伟大防御系统的坚固城墙-【杜布罗夫尼克古城墙】,世界文化遗产名录的一员。


     杜布罗夫尼克古城墙

    来杜布老城,不可能错过城墙,虽然可能爬一圈需要1个小时左右,但是美景全部尽收眼底,不要错过哦

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    安德里亚酒店(Hotel Adria)  同级别4星酒店  

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    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;


  • 第9天

    杜布罗夫尼克-斯普利特斯普利特-特洛吉尔( 克罗地亚)

    斯普利特老城

     杜布罗夫尼克-特洛吉尔( 克罗地亚)

    酒店早餐后, 前往克罗地亚历史名城 -斯普利特,参观老城(游览时间约30分钟)、戴克里先宫(外观约30分钟)、15世纪威尼斯人建造的哥特式老市政厅(外观 游览时间约30分钟)。

    游毕驱车前往历史古城 -特洛吉尔,特尔吉尔古城被列入联合国世界文化遗产之一,充满水乡风味,建筑古朴优雅又带点艺术气息,走拍於古城街道中,整座古城仍被14世纪的城墙围绕著。(约1小时),晚餐后入住酒店休息。


     斯普利特老城

    斯普利特的古城比较小,就在市中心,有名的建筑就是戴克里先宫,广场上还有两个古罗马士兵打扮的男子。

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    特洛吉尔宫殿酒店(Hotel Trogir Palace)  同级别4星酒店  

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    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

  • 第10天

    特罗吉尔-莫斯塔尔(波黑)莫斯塔尔(波黑)-萨拉热窝(波黑)

     特罗吉尔-萨拉热窝(波黑)

    酒店早餐后,前往风光旖旎的波黑中世纪小城-莫斯塔尔,欣赏古镇风貌,游览古莫斯塔尔桥(老桥)。

    后前往波黑首都-萨拉热窝。参观【巴西查尔西亚老城】(游览时间约1小时),寻觅电影“瓦尔特保卫萨拉热窝”的电影场景:钟楼、铁匠街、清真寺及其绿色的圆屋顶等。前往位于城东的历史名胜——拉丁桥。1914年6月28日,塞尔维亚族青年普林西普在萨拉热窝市中心拉丁桥附近开枪射杀奥匈帝国皇储斐迪南,触发首次次世界大战。

    小交通模块 小交通模块

    独尊酒店(Hotel Exclusive)  同级别4星酒店  

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    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;


  • 第11天

    萨拉热窝-贝尔格拉德(塞尔维亚)

    卡莱梅格丹城堡

     萨拉热窝-贝尔格拉德(塞尔维亚)

    酒店早餐后,前往塞尔维亚共和国首都 -贝尔格莱德,地处巴尔干半岛核心位置,居多瑙河和巴尔干半岛的水陆交通要道,是欧洲和近东的重要联络点,有很重要的战略意义,被称为巴尔干之钥。是原南斯拉夫地区至大的城市 。抵达后游览【铁托元帅墓】*,贝尔格莱德的标志性景点 -【卡莱梅格丹城堡】(外观)、【圣华沙教堂】(外观)。(游览约共90分钟)

     卡莱梅格丹城堡

    卡莱梅格丹城堡(又称贝尔格莱德堡:Belgrade Fortress),由巨大的石块建成,自凯尔特人统治时代就是军事重地。它的主体始建于17世纪,位于萨瓦河和多瑙河交界处的大战争岛,是贝尔格莱德美丽的自然了望台之一。卡莱梅格丹堡垒是贝尔格莱德的核心和古老的部分,几个世纪以来全市人口只集中在要塞的城墙内,从而要塞的历史等于贝尔格莱德本身的历史。1979年,卡莱梅格丹堡垒被宣布成为国家文化古迹。

    IN 酒店(Hotel IN)  同级别4星酒店  

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    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;


  • 第12天

    贝尔格莱德-萨格勒布 (克罗地亚)

    共和广场

     贝尔格莱德-萨格勒布 (克罗地亚)

    酒店早餐后,前往克罗地亚首都 -萨格勒布 。萨格勒布是中欧历史名城,其名的原意是“战壕”。公元600年斯拉夫民族在此定居,1093年该城始见于史籍,当时为天主教布道点。后来兴起两座分开的城堡,13世纪形成了有一定规模的城市。16世纪初被称为萨格勒布。19世纪是奥匈帝国统治下的克罗地亚首都。游览至高的古典建筑【圣史蒂芬大教堂】(外观约15分钟)、【石之门】(游览时间约15分钟)、萨格勒布城内著名的【圣马克教堂】(外观约15分钟)、【瞭望塔】(外观约20分钟)、【共和广场】(游览时间约20分钟)。


     共和广场

    Mze和Radbuza两条河流经皮耳森的外围,放眼望去尽是平缓的丘陵及优美恬静的风景。市区古迹景点不多,文艺复兴式的古老建筑大多集中在共和广场附近,很适合漫步其间,度过悠闲宁谧的午后时分。从皮耳森火车站出发,必须西向过Radbuza河才能到达市中心旧城区,景点古迹多集中于此。

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    阿里斯图斯酒店(Hotel Aristos)  同级别4星酒店  

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;


  • 第13天

    萨格勒布- 十六湖国家公园(克罗地亚) 十六湖国家公园(克罗地亚)-里耶卡(克罗地亚)

    普利特维采湖群国家公园

     萨格勒布-里耶卡(克罗地亚)

    酒店早餐后,前往游览东南欧历史悠久的国家公园 -【十六湖国家公园】*(又名:普利特维采湖群国家公园)观光。公园创立于1949年,是克罗地亚至大的国家公园。公园内有许多有石灰岩沉积形成的天然堤坝,这些堤坝又形成了一个个湖泊、洞穴和瀑布。由于主要有16个湖泊,故公园又叫十六湖国家公园。1979年被联合国教科文组织列为世界遗产。(游览约共3小时)

    后乘车前往;里耶卡附近小镇,入住酒店休息。


     普利特维采湖群国家公园

    普利特维采湖群国家公园,又称为布里特威斯湖国家公园、十六湖国家公园,位于克罗地亚中部的喀斯特山区,其中90%位于利卡-塞尼县,其余部分属于卡尔洛瓦茨县。普利特维采湖群国家公园创立于1949年,整个国家公园面积296.85平方公里,为东南欧历史悠久的国家公园,现在也是克罗地亚至大的国家公园。公园内有许多有石灰岩沉积形成的天然堤坝,这些堤坝又形成了一个个湖泊、洞穴和瀑布。由于主要有16个湖泊,故公园又叫十六湖国家公园。

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    杰兰酒店(Hotel Jadran)  同级别4星酒店  

    酒店模块 酒店模块

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

  • 第14天

    里耶卡-波斯托伊纳溶洞波斯托伊纳溶洞-卢布尔雅那(斯洛文尼亚)

     里耶卡-卢布尔雅那(斯洛文尼亚)

    酒店早餐后,乘车前往参观【波斯托伊纳岩洞】(POSTOJNA CAVES),搭乘小火车,感受美丽震撼的钟乳石洞穴!让你流离往返。

    后前往斯洛文尼亚首都 -卢布尔雅那,抵达后市区游览:三重桥(游览时间约20分钟)、城市广场(游览时间约15分钟)、巴洛克式市政厅(外观,游览时间约15分钟)和罗巴喷泉(游览时间约15分钟)。入住酒店休息。


    卢布尔雅那奥地利趋势酒店(Austria Trend Hotel Ljubljana)  同级别4星酒店  

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;


  • 第15天

    卢布尔雅那-伊斯塔布尔(转机)

    布莱德湖

     卢布尔雅那-伊斯塔布尔(转机)

    参考航班: TK1064     LJUIST   2005 /2320  飞行时间约2小时15分


    酒店早餐后,前往斯洛文尼亚美丽的【布莱德湖区】(游览约40分钟):布莱德湖位于斯洛文尼亚西北部的阿尔卑斯山南麓,“三头山”顶部积雪的融水不断注入湖中,故有“冰湖”之称。游览布莱德美丽的湖光山色,湖边石山上壮观的城堡(外观)。游览完毕后,前往机场,乘坐国际航班返回香港。

    温馨提示:由于办理登机和退税多人花费教多时间,请尽量配合领队尽早前往机场,敬请见谅!


     布莱德湖

    布莱德湖位于阿尔卑斯山南麓,从地质学角度看,它是由冰川融化后形成的湖泊,山顶积雪融水、山间清泉不断注入湖中,故有“冰湖”之美誉。布莱德湖风景优美,湖水清澈见底,湖里游着天鹅、野鸭和其他一些水禽,周围漫山遍野绿树成荫、绿草如茵,阿尔卑斯雪峰在太阳的映照下显得清晰可见,一切都美得像一幅风景名画。缘于那个美丽的传说,年轻的游客,特别是情侣们都不忘敲钟许愿,祈祷爱情天长地久。这里风格独特的建筑与碧绿无暇的湖面构成人与自然的完美结合。布莱德早已成为著名旅游胜地,吸引着越来越多的人前来旅游、度假。

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    飞机上  

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;


  • 第16天

    伊斯塔布尔(转机) -香港香港-深圳

     伊斯塔布尔(转机)-香港

    参考航班: TK 70   ISTHKG   0200 /1720   飞行时间约10小时20分

    抵达香港机场,专车接所有客人返回深圳湾口岸散团,并请将每一段登机牌、护照原件交给导游,以便领事馆核销签证,以保证日后出关有良好记录。结束浪漫的欧洲之旅。客人不得以任何理由停留香港。

    温馨提示:一般领事馆核销护照会抽取面试,而前往面试的交通费用将由客人自理,所以请各位贵宾在回国后的10天内不要安排长距离的商旅活动。如需面试销签的客人,保证在团队回到72小时之内到领馆面试销签;同一个团队必须同一时间面试销签。如客人不配合领事馆销签而引起的被欧盟等发达国家列入黑名单等责任自负,我公司也将使用法律手段进行追责索赔。

    敬请自理  

      

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    以上行程仅供参考,至终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。

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费用包含
1.交通:含税费团队/散客机票往返(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票),当地旅游巴士 2.住宿:酒店标准2人间。 3.用餐:行程中团队标准用餐,(中式餐或自助餐或特色餐,含飞机上用餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票,只含梅戴奥拉修道院2个、里拉修道院、、杜布罗夫尼克城墙,十六湖国家公园,铁托元帅墓,波斯托伊纳岩洞),其它为外观或免费;。 5.导服:专职中文领队兼导游,。 6.儿童价标准:儿童价特殊说明:8岁以下(不含8岁)不占床,占床按成人价格收费。8岁起必须占床。其余儿童服务标准同成人婴儿收费:2周岁以下(不含2周岁)的执行婴儿收费,此收费不提供机位、车位、餐位、床位及景点费用; 7.其他:司导费 8.签证:团队旅游签证元/人。
费用不含
1.单房差:单房差(具体见团期报价)。 2.门票:行程中注明需要另行支付的自费景点()。 3.补充:出入境个人物品海关征税,超重行李的托运费、保管费。,因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。,当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。 4.旅游意外险:旅游人身意外保险
预订须知
儿童价标准
  • 儿童价特殊说明:8岁以下(不含8岁)不占床,占床按成人价格收费。8岁起必须占床。其余儿童服务标准同成人婴儿收费:2周岁以下(不含2周岁)的执行婴儿收费,此收费不提供机位、车位、餐位、床位及景点费用;
特殊人群限制
  • 1.出游人年龄超过80岁(含),不接收 2.出游人年龄超过70岁(含),需要签署健康协议
高危项目安全须知

  • 漂流
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
    为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    浮潜
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
    浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
    掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
    掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
    万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
    当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
    浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高原
    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备好抗紫外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
    宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
    果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
    参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
    在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    潜水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
    潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    滑雪
    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
    应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
    出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高空
    高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
    热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
    热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
    滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
    骑马
    骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
    骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
    接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
    骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
    只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
    下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
    登山
    登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
    活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
    登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
    要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
    登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
特殊信息

  • 因甲方原因发生拒签、延时交签造成本次出境行程变更或取消的,乙方不承担违约责任,甲方需承担申办签证费用____/人。
    此合同签订后即为出机票的有效确认,旅行社到出票时间点直接出票,恕不另行告知。
    若甲方因为个人原因无法出入境或提供的护照扫描件与在机场登记护照信息不符,责任自负,乙方不承担责任。
    联运航班不保证当天航班,去程可能会提前一天,回程可能会晚一天。若产生住宿费由客人自理。最终以实际出票情况为准。
    甲方认可:当甲方面试出签之后临时退团时,甲方同意缴纳旅游担保金的,乙方退还客人护照;甲方不缴纳旅游担保金的,则乙方有权保留护照直到签证过期。
注意事项

  • 为了确保您能够按时出行,产品确认后请在48小时内付款,同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。
    团队报价按2人入住1间房核算,如出现单男单女,则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床;若客人无需安排或旅行社无法安排,请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出,不得更改,不得签转,不得退票;另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格,按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑,把握好质量与价格,请务必保存好所有的购物票据,若购物点提供发票,请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境,是使领馆及有关部门的权力,如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注,以及被有关部门拒发签证或签注,不准出入境而影响行程的,签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程,请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续;如涉及海外国内段行程,请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
    此团收客人数不足15人时,本公司会于出发前15个工作日通知取消该行程,您可以选择延期出发、更改线路出行,或退回团款。
    团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),如有不便敬请谅解。
    销签说明:团队返回后,请务必将护照及返程登机牌的原件交于领队统一办理销签手续(其中登机牌原件递送进领馆后是不予退还的,如您需要换取航空公司的积分,可在机场换取登机牌时同时办理);且按照各使领馆现行规定,会抽查团队部分或全部出团游客回国后面试销签,届时抽查到的游客必须按照使馆通知的时间本人前往使馆面试销签。
    如果您已自备签证,请务必提供有效护照及签证复印件,用于核对姓名和签证有效期。如因自备签证问题造成行程受阻,相应损失需自行承担。
行程天数:
16天13晚
适用团期:
2019-10-28,2019-11-22,2019-12-27,2020-01-17,2020-02-02,2020-03-08,2020-03-16
产品品牌:
成功之旅
参考行程
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  • 第1天

    深圳-香港香港-伊斯坦布尔(转机)

     香港-伊斯坦布尔(转机)

    参考航班:  TK 71      HKGIST   2245 /0455+1 飞行时间约11:10小时

    请客人于指定时间在深圳蛇口码头集中,在导游带领下乘坐快船(约30分钟)前往香港机场,乘坐国际航班机前往希腊塞萨洛尼基。夜宿航班上。

      

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    飞机上  

  • 第2天

    伊斯坦布尔(转机)-塞萨洛尼基(希腊)塞萨洛尼基(希腊)-梅黛奥拉

    塞萨洛尼基

     伊斯坦布尔-塞萨洛尼基

    参考航班:TK1881       ISTSKG   0725 / 0845   飞行时间约1:20小

    当地时间早上抵达希腊港市- 塞萨洛尼基,市区游览:该市有大量古希腊遗迹,保存有4世纪砖-大理石结构拱门,以及城市和要塞的围墙。市内著名的建筑有建于1430年的高33米的白塔、希腊东正教大教堂、希腊军分区司令部,有建于1925年的亚里士多德大学,其哲学、神学和考古专业在世界上均颇负盛名。纽约时报一月份公布的2011年不容错过的41个至佳旅游目的地,这里位居排行榜第38名随后住酒店休息。

    后乘车前往天空之城-梅黛奥拉(Meteora),入住梅黛奥拉风景区边上小镇卡兰巴卡(KA


     塞萨洛尼基

    希腊北部至大港市及第二大城市,塞萨洛尼基州首府。在哈尔基季基半岛西部,濒塞萨洛尼基湾。人口40.6万,包括郊区在内为80万。地中海型气候,冬温夏热。第二次世界大战后发展很快。塞萨洛尼基是一个主要港口城市和工商业中心。该市经济与港口密切相关。海陆交通枢纽,海上与东地中海各国港口均有航线联系。

    景点模块 景点模块

    卡兰巴卡阿玛利亚酒店(Amalia Hotel Kalambaka)  同等级4星酒店  


    酒店模块 酒店模块

      

    早餐:敬请自理;午餐:已含;晚餐:已含;

  • 第3天

    梅黛奥拉-希腊边境小镇

    梅黛奥拉

     梅黛奥拉-希腊边境小镇

    酒店早餐后,游览风景秀丽有希腊黄山之称的梅黛奥拉。参观悬在空中的中世纪修道院,距今数百年前被建在峭壁秃石之上【梅黛奥拉修道院】(含两个修道院参观)*1988年根据文化遗产遴选标准被列入《世界遗产目录》,修道院保持了古老的特色,拥有古老的圣像壁画、羊皮手卷等古老文物。

    后乘车前往希腊边境小镇入住酒店。


     梅黛奥拉

    梅黛奥拉(Meteora)其意为“悬在半空中”,因众神曾经居住过的奥林匹斯山和令人叹为观止的梅黛奥拉修道院而闻名于世。此区的修道院群源起于11世纪,大多建于如黄山巨石般的山巅之上,山崖绝壁上一座座与世隔绝的修道院,美得令人摒息。云雾缠绕着修道院,仿佛上帝的大手时刻在守护他的信徒。 那里依旧延续着古老的生活方式,日出而作,日落而息。修道院不仅仅深深地吸引着修道士,还有哲学家、诗人、画家和希腊的深邃的思想家。今天,仅有六座修道院还保持原有的风貌。

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    捷尼亚酒店(Xenia Hotel)  同级别4星酒店  

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;


  • 第4天

    希腊小镇-里拉修道院(保加利亚)里拉修道院(保加利亚)-索菲亚 (保加利亚)

    里拉修道院

     希腊小镇-索菲亚 (保加利亚)

    酒店早餐后,驱车前往保加利亚的里拉山谷,入内参观被列为世界文化遗产的【里拉修道院】(rila vally monastery )(约60分钟)占地0.088平方公里,是保加利亚至大的修道院。它始建于公元10世纪。修道院格局严谨,很像中世纪的城堡。

    随后前往保加利亚首都—索菲亚,游览【亚历山大涅夫斯基教堂】(外观约15分钟)、【圣索菲亚大教堂】(外观约15分钟)、圣内德利娅教堂广场上中央美轮美奂的【圣内德利娅大教堂】(又名星期天教堂)(外观约15分钟)、游览【温泉宫】,观看当地居民在它附近取水点打水的独特景致、【总统府大院】(外观约10分钟)。客人可自由在玫瑰油商铺选购保加利亚的特产玫瑰油及相关制品,约30分钟。巴尔干半岛上的保加利亚是玫瑰故乡,每年玫瑰油产量占全世界70%,高雅迷人的香氛让人终生难忘。晚餐后入住酒店休息。

     里拉修道院

    里拉修道院Rilski Manastir 是保加利亚著名的古修道院,位于巴尔干半岛至高山峰里拉山的里奥斯卡山谷中。这座新拜占廷式的建筑始建于公元10世纪中期,是由隐士圣胡安·德里拉建造的,当时这里还曾是巴尔干国家第二个修士团的大本营。几个世纪以来,作为保加利亚文艺复兴式建筑的杰作和保加利亚人民的 "民族精神的堡垒 ",里拉修道院一直都是该国重要的修道院,在这里甚至还曾兴起过一个著名的文学流派。当土耳其奥斯曼帝国统治时期,它又成了民族的象征。通过这座修道院,保加利亚人民顽强地抵御了外族的奴化政策,将自己民族旗帜保存下来。1961年,里拉修道院被辟为国家博物馆,同时也是国家著名旅游区之一。

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    索非亚大都会酒店(Metropolitan Hotel Sofia)  同级别4星酒店  

    酒店模块 酒店模块

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;


  • 第5天

    索菲亚-斯科普里斯科普里-奥赫里德

     索菲亚-奥赫里德

    酒店早餐后,前往马其顿首都-斯科普里,欣赏斯科普里的标志-【石桥】(约15分钟),此桥建于十五世纪,后前往【穆斯塔法帕夏清真寺】外拍照(约20分钟),而古市集内所售卖的物品别具特色,有不同地区的文化纪念品,值得一游(约30分钟)。斯科普里【老巴扎】,这里小店铺林立,客人可选购纪念品。(约30分钟)

    后乘车前往奥赫里德,晚餐后入住酒店休息。

    FLAMENGO HOTEL OHIRD  同级别4星酒店  

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;


  • 第6天

    奥赫里德(马其顿)-地拉那(阿尔巴尼亚)地拉那(阿尔巴尼亚)-波德戈里察(黑山)

    奥赫里德湖

     奥赫里德(马其顿)-波德戈里察(黑山)

    店早餐后,游览享有阳光与水的天堂美誉之【奥赫里德湖】,是巴尔干半岛第二大的天然湖,欣赏湖区风光及拍照留念(约1.5小时)。

    后乘车前往阿尔巴尼亚首都-地拉那,游览【斯坎德培广场】,观看威风凛凛的阿尔巴尼亚英雄像(约15分钟),也可以观看临近的埃塞姆贝清真寺的尖顶(外观约15分钟),而苏联式公寓,铁幕时期遗留下来的政府大楼(外观约15分钟),也是地拉那旧城区的特征,继而途径建于1822年之旧钟楼,后前往【国家历史博物馆】(外观约15分钟),此馆正面装饰这镶嵌壁画-阿尔巴利亚王子,前身是意大利占领时期的警员总局,现在展览众多的历史文物。后乘车前往黑山首都—波德戈里察入住酒店休息。


     奥赫里德湖

    奥赫里德湖,是阿尔巴尼亚和马其顿共和国边界上的淡水湖泊,以湖边马其顿一侧的奥赫里德市而得名。其面积达358平方公里,至深处为288米,是欧洲至深和古老的湖泊之一。湖泊栖息著超过200种特有物种,如野鳟、茴鳟等,而湖内找到的软体动物物种更有达8成为特有种。

    特斯泰拉酒店(Te Stela Resort)  同级别4星酒店  

    酒店模块 酒店模块

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;


  • 第7天

    波德戈里察-布德瓦布德瓦-科托尔 (黑山)

     波德戈里察-科托尔 (黑山)

    酒店早餐后,波德戈里察市区参观:第二次世界大战期间毁于战火,仅存土耳其钟楼、清真寺一处和几处房屋。现重建为一座新城,基本上可称为一座游乐城,全城面积1/7被辟为公园和游乐设施 。

    后前往黑山著名的旅游胜地-布德瓦,布德瓦因其2500年的悠久历史而成为亚得里亚海岸边古老的定居点。布德瓦老城是典型的地中海风格,白色石头铺就的路面及石质的建筑,小窗户、瓦片屋顶、众多的小铺、咖啡或是啤酒屋,那么的宁静、充满阳光,是你的脚步不由自主的放慢下来。漫步古城墙欣赏阿德里亚海边风情。

    前往黑山共和国海滨城市-科托尔,风格独特的科托尔是南欧地区至深的海港,有座保留有城墙的老城,拥有整个黑山奇特的景色。鹅卵石铺就的小路像迷宫一样,将小广场与古老的教堂和昔日官员的豪宅连在一起。在这旅游的乐趣就是在这环境**的城镇里漫步。后前往周边小镇酒店休息。

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    布德瓦酒店(Hotel Budva)  同级别4星酒店  


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    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;


  • 第8天

    科托尔-杜布罗夫尼克(克罗地亚)

    杜布罗夫尼克古城墙

     科托尔-杜布罗夫尼克(克罗地亚)

    酒店早餐后,乘车前往克罗地亚疗养胜地 -杜布罗夫尼克。杜布罗夫尼克是一座海港小城,融合了许多文化于一身,有『斯拉夫的雅典』之称,是克罗地亚受欢迎的旅游胜地及健康疗养胜地,是世界上美丽的石城之一。游览【巴涅海滩】(游览约20分钟)是杜布罗夫尼克重要的公共海滩 ,也是东西海滩俱乐部的所在地。藏圣【芳济会修道院】(外观,游览约10分钟),这里有欧洲古老建于1317年的药房。城市至大的教堂之一【圣弗拉霍教堂】(外观,游览约10分钟)。前往参观杜布罗夫尼克老城, 登上被誉为中世纪伟大防御系统的坚固城墙-【杜布罗夫尼克古城墙】,世界文化遗产名录的一员。


     杜布罗夫尼克古城墙

    来杜布老城,不可能错过城墙,虽然可能爬一圈需要1个小时左右,但是美景全部尽收眼底,不要错过哦

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    安德里亚酒店(Hotel Adria)  同级别4星酒店  

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    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;


  • 第9天

    杜布罗夫尼克-斯普利特斯普利特-特洛吉尔( 克罗地亚)

    斯普利特老城

     杜布罗夫尼克-特洛吉尔( 克罗地亚)

    酒店早餐后, 前往克罗地亚历史名城 -斯普利特,参观老城(游览时间约30分钟)、戴克里先宫(外观约30分钟)、15世纪威尼斯人建造的哥特式老市政厅(外观 游览时间约30分钟)。

    游毕驱车前往历史古城 -特洛吉尔,特尔吉尔古城被列入联合国世界文化遗产之一,充满水乡风味,建筑古朴优雅又带点艺术气息,走拍於古城街道中,整座古城仍被14世纪的城墙围绕著。(约1小时),晚餐后入住酒店休息。


     斯普利特老城

    斯普利特的古城比较小,就在市中心,有名的建筑就是戴克里先宫,广场上还有两个古罗马士兵打扮的男子。

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    特洛吉尔宫殿酒店(Hotel Trogir Palace)  同级别4星酒店  

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    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

  • 第10天

    特罗吉尔-莫斯塔尔(波黑)莫斯塔尔(波黑)-萨拉热窝(波黑)

     特罗吉尔-萨拉热窝(波黑)

    酒店早餐后,前往风光旖旎的波黑中世纪小城-莫斯塔尔,欣赏古镇风貌,游览古莫斯塔尔桥(老桥)。

    后前往波黑首都-萨拉热窝。参观【巴西查尔西亚老城】(游览时间约1小时),寻觅电影“瓦尔特保卫萨拉热窝”的电影场景:钟楼、铁匠街、清真寺及其绿色的圆屋顶等。前往位于城东的历史名胜——拉丁桥。1914年6月28日,塞尔维亚族青年普林西普在萨拉热窝市中心拉丁桥附近开枪射杀奥匈帝国皇储斐迪南,触发首次次世界大战。

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    独尊酒店(Hotel Exclusive)  同级别4星酒店  

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    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;


  • 第11天

    萨拉热窝-贝尔格拉德(塞尔维亚)

    卡莱梅格丹城堡

     萨拉热窝-贝尔格拉德(塞尔维亚)

    酒店早餐后,前往塞尔维亚共和国首都 -贝尔格莱德,地处巴尔干半岛核心位置,居多瑙河和巴尔干半岛的水陆交通要道,是欧洲和近东的重要联络点,有很重要的战略意义,被称为巴尔干之钥。是原南斯拉夫地区至大的城市 。抵达后游览【铁托元帅墓】*,贝尔格莱德的标志性景点 -【卡莱梅格丹城堡】(外观)、【圣华沙教堂】(外观)。(游览约共90分钟)

     卡莱梅格丹城堡

    卡莱梅格丹城堡(又称贝尔格莱德堡:Belgrade Fortress),由巨大的石块建成,自凯尔特人统治时代就是军事重地。它的主体始建于17世纪,位于萨瓦河和多瑙河交界处的大战争岛,是贝尔格莱德美丽的自然了望台之一。卡莱梅格丹堡垒是贝尔格莱德的核心和古老的部分,几个世纪以来全市人口只集中在要塞的城墙内,从而要塞的历史等于贝尔格莱德本身的历史。1979年,卡莱梅格丹堡垒被宣布成为国家文化古迹。

    IN 酒店(Hotel IN)  同级别4星酒店  

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    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;


  • 第12天

    贝尔格莱德-萨格勒布 (克罗地亚)

    共和广场

     贝尔格莱德-萨格勒布 (克罗地亚)

    酒店早餐后,前往克罗地亚首都 -萨格勒布 。萨格勒布是中欧历史名城,其名的原意是“战壕”。公元600年斯拉夫民族在此定居,1093年该城始见于史籍,当时为天主教布道点。后来兴起两座分开的城堡,13世纪形成了有一定规模的城市。16世纪初被称为萨格勒布。19世纪是奥匈帝国统治下的克罗地亚首都。游览至高的古典建筑【圣史蒂芬大教堂】(外观约15分钟)、【石之门】(游览时间约15分钟)、萨格勒布城内著名的【圣马克教堂】(外观约15分钟)、【瞭望塔】(外观约20分钟)、【共和广场】(游览时间约20分钟)。


     共和广场

    Mze和Radbuza两条河流经皮耳森的外围,放眼望去尽是平缓的丘陵及优美恬静的风景。市区古迹景点不多,文艺复兴式的古老建筑大多集中在共和广场附近,很适合漫步其间,度过悠闲宁谧的午后时分。从皮耳森火车站出发,必须西向过Radbuza河才能到达市中心旧城区,景点古迹多集中于此。

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    阿里斯图斯酒店(Hotel Aristos)  同级别4星酒店  

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;


  • 第13天

    萨格勒布- 十六湖国家公园(克罗地亚) 十六湖国家公园(克罗地亚)-里耶卡(克罗地亚)

    普利特维采湖群国家公园

     萨格勒布-里耶卡(克罗地亚)

    酒店早餐后,前往游览东南欧历史悠久的国家公园 -【十六湖国家公园】*(又名:普利特维采湖群国家公园)观光。公园创立于1949年,是克罗地亚至大的国家公园。公园内有许多有石灰岩沉积形成的天然堤坝,这些堤坝又形成了一个个湖泊、洞穴和瀑布。由于主要有16个湖泊,故公园又叫十六湖国家公园。1979年被联合国教科文组织列为世界遗产。(游览约共3小时)

    后乘车前往;里耶卡附近小镇,入住酒店休息。


     普利特维采湖群国家公园

    普利特维采湖群国家公园,又称为布里特威斯湖国家公园、十六湖国家公园,位于克罗地亚中部的喀斯特山区,其中90%位于利卡-塞尼县,其余部分属于卡尔洛瓦茨县。普利特维采湖群国家公园创立于1949年,整个国家公园面积296.85平方公里,为东南欧历史悠久的国家公园,现在也是克罗地亚至大的国家公园。公园内有许多有石灰岩沉积形成的天然堤坝,这些堤坝又形成了一个个湖泊、洞穴和瀑布。由于主要有16个湖泊,故公园又叫十六湖国家公园。

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    杰兰酒店(Hotel Jadran)  同级别4星酒店  

    酒店模块 酒店模块

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

  • 第14天

    里耶卡-波斯托伊纳溶洞波斯托伊纳溶洞-卢布尔雅那(斯洛文尼亚)

     里耶卡-卢布尔雅那(斯洛文尼亚)

    酒店早餐后,乘车前往参观【波斯托伊纳岩洞】(POSTOJNA CAVES),搭乘小火车,感受美丽震撼的钟乳石洞穴!让你流离往返。

    后前往斯洛文尼亚首都 -卢布尔雅那,抵达后市区游览:三重桥(游览时间约20分钟)、城市广场(游览时间约15分钟)、巴洛克式市政厅(外观,游览时间约15分钟)和罗巴喷泉(游览时间约15分钟)。入住酒店休息。


    卢布尔雅那奥地利趋势酒店(Austria Trend Hotel Ljubljana)  同级别4星酒店  

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;


  • 第15天

    卢布尔雅那-伊斯塔布尔(转机)

    布莱德湖

     卢布尔雅那-伊斯塔布尔(转机)

    参考航班: TK1064     LJUIST   2005 /2320  飞行时间约2小时15分


    酒店早餐后,前往斯洛文尼亚美丽的【布莱德湖区】(游览约40分钟):布莱德湖位于斯洛文尼亚西北部的阿尔卑斯山南麓,“三头山”顶部积雪的融水不断注入湖中,故有“冰湖”之称。游览布莱德美丽的湖光山色,湖边石山上壮观的城堡(外观)。游览完毕后,前往机场,乘坐国际航班返回香港。

    温馨提示:由于办理登机和退税多人花费教多时间,请尽量配合领队尽早前往机场,敬请见谅!


     布莱德湖

    布莱德湖位于阿尔卑斯山南麓,从地质学角度看,它是由冰川融化后形成的湖泊,山顶积雪融水、山间清泉不断注入湖中,故有“冰湖”之美誉。布莱德湖风景优美,湖水清澈见底,湖里游着天鹅、野鸭和其他一些水禽,周围漫山遍野绿树成荫、绿草如茵,阿尔卑斯雪峰在太阳的映照下显得清晰可见,一切都美得像一幅风景名画。缘于那个美丽的传说,年轻的游客,特别是情侣们都不忘敲钟许愿,祈祷爱情天长地久。这里风格独特的建筑与碧绿无暇的湖面构成人与自然的完美结合。布莱德早已成为著名旅游胜地,吸引着越来越多的人前来旅游、度假。

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    飞机上  

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;


  • 第16天

    伊斯塔布尔(转机) -香港香港-深圳

     伊斯塔布尔(转机)-香港

    参考航班: TK 70   ISTHKG   0200 /1720   飞行时间约10小时20分

    抵达香港机场,专车接所有客人返回深圳湾口岸散团,并请将每一段登机牌、护照原件交给导游,以便领事馆核销签证,以保证日后出关有良好记录。结束浪漫的欧洲之旅。客人不得以任何理由停留香港。

    温馨提示:一般领事馆核销护照会抽取面试,而前往面试的交通费用将由客人自理,所以请各位贵宾在回国后的10天内不要安排长距离的商旅活动。如需面试销签的客人,保证在团队回到72小时之内到领馆面试销签;同一个团队必须同一时间面试销签。如客人不配合领事馆销签而引起的被欧盟等发达国家列入黑名单等责任自负,我公司也将使用法律手段进行追责索赔。

    敬请自理  

      

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    以上行程仅供参考,至终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。

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费用包含
1.交通:含税费团队/散客机票往返(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票),当地旅游巴士 2.住宿:酒店标准2人间。 3.用餐:行程中团队标准用餐,(中式餐或自助餐或特色餐,含飞机上用餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票,只含梅戴奥拉修道院2个、里拉修道院、、杜布罗夫尼克城墙,十六湖国家公园,铁托元帅墓,波斯托伊纳岩洞),其它为外观或免费;。 5.导服:专职中文领队兼导游,。 6.儿童价标准:儿童价特殊说明:8岁以下(不含8岁)不占床,占床按成人价格收费。8岁起必须占床。其余儿童服务标准同成人婴儿收费:2周岁以下(不含2周岁)的执行婴儿收费,此收费不提供机位、车位、餐位、床位及景点费用; 7.其他:司导费 8.签证:团队旅游签证元/人。
费用不含
1.单房差:单房差(具体见团期报价)。 2.门票:行程中注明需要另行支付的自费景点()。 3.补充:出入境个人物品海关征税,超重行李的托运费、保管费。,因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。,当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。 4.旅游意外险:旅游人身意外保险
预订须知
儿童价标准
  • 儿童价特殊说明:8岁以下(不含8岁)不占床,占床按成人价格收费。8岁起必须占床。其余儿童服务标准同成人婴儿收费:2周岁以下(不含2周岁)的执行婴儿收费,此收费不提供机位、车位、餐位、床位及景点费用;
特殊人群限制
  • 1.出游人年龄超过80岁(含),不接收 2.出游人年龄超过70岁(含),需要签署健康协议
高危项目安全须知

  • 漂流
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
    为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    浮潜
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
    浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
    掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
    掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
    万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
    当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
    浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高原
    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备好抗紫外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
    宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
    果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
    参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
    在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    潜水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
    潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    滑雪
    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
    应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
    出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高空
    高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
    热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
    热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
    滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
    骑马
    骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
    骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
    接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
    骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
    只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
    下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
    登山
    登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
    活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
    登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
    要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
    登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
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