<小兴安岭-伊春-行摄五营-汤旺河-茅兰沟-五大连池-扎龙湿地观丹顶鹤6晚7日游>赏东北秋景,小团漫游,0购物,观日落日出,休闲摄影游
东北A 行程编号 210497880

<小兴安岭-伊春-行摄五营-汤旺河-茅兰沟-五大连池-扎龙湿地观丹顶鹤6晚7日游>赏东北秋景,小团漫游,0购物,观日落日出,休闲摄影游

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东北A
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参考行程
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  • 第1天

    全国各地-哈尔滨

     全国各地-哈尔滨

       今天全国各地的队员陆续抵达素有“东方莫斯科”、“东方小巴黎”美誉的冰城——哈尔滨,到指定酒店报【北京云途+姓名】办理入住。然后就可以自由活动咯!

        特殊的历史进程和地理位置造就了哈尔滨这座具有异国情调的美丽都市,哈尔滨建筑风格别具风韵,很多欧式建筑遍布在中央大街周围,不仅荟萃了北方少数民族的历史文化,而且融合了中外文化,这里是个韵味十足的地方,而且卖什么的都有,中央大街是哈尔滨较有代表性的地方,大家一定要去逛逛啊!!!

    【景点推荐】:索菲亚教堂,松花江,防洪纪念塔,太阳岛公园等等;

    【美食推荐】:红肠、大列巴、格瓦斯、马迭尔冰棍、东方饺子王、马迭尔西餐厅、老昌春饼、华梅俄式西餐、杀猪菜,锅包肉,格瓦斯,红菜汤等等;

    【温馨提示】:

    1、乘火车抵达的队员,距火车站出站口约30米处有统一乘出租车的站点,从火车站乘的士10元左右就能到达指定酒店;从机场乘机场大巴或打车到达酒店(酒店具体位置及到达方式出团通知书上会有)。(哈尔滨市的出租车司机以拼车为主,所以您乘车时不要介意,一般都会边开车边寻找其他乘客,您只要记住您是10元左右到达宾馆就可以了。哈尔滨出租车起步价:8元+1元燃油费);              

    2、今日全天集合,所以任何时间抵达哈尔滨均可,入住集合酒店后就可以自由活动,晚上大家可集体聚餐。

    【本日精彩】:哈尔滨美食,俄罗斯风情

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    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    哈尔滨 鸿运旅馆  其他备选  

  • 第2天

    哈尔滨-伊春

    五营国家森林公园

     哈尔滨-伊春

    今天我们一路高歌去大东北的原始森林里洗肺啦!穿行于美丽的小兴安岭中,行驶在200公里的沿江边防公路,沿途一路原始森林风光美不胜收,惊艳您的双眼!怀着激动的心情我们到达被追捧为秋季摄影**地的【五营国家森林公园】,这里是红松原始森林保持*完好的地方,也是亚洲规模很大、很完整的红松原始森林集散地。森林覆盖率高达近90%,负氧离子是平时的3万倍,500年树龄的红松很是常见。我们在这红松原始森林里面徒步,在大森林里“森呼吸”,一边享受美景一边拍摄!当我们穿行林中,会不时地遇到羞答答的松鼠,肥硕的田鼠,蹦蹦哒哒的林蛙,还能捡到山葡萄,又香又脆的榛子,鲜嫩的蘑菇和木耳,人参等名贵药材哦。

       进入景区,我们在“少奇号”森林小火车头合影留念,在望情树前许下爱的承诺、与同根树留影,登观涛塔俯瞰原始森林全景,过森林吊桥,聆听红松树大树王的故事。沿途赏自然湖光山色--天赐湖、品尝山泉水,漫步于森林浴场呼吸含丰富负氧离子的清新空气,负氧离子会为您排毒祛病,促进您的身心健康。

       中餐大家就在林中自由野餐吧,傍晚前往汤旺河市酒店入住休息,在中国林都的林海松涛中甜甜入睡!!!

    【本日精彩】:徒步世界较大很完整的红松原始森林

     五营国家森林公园

    五营是伊春各林区中红松原始森林保存*完好的地方,设有五营国家森林公园和丰林国家红松自然保护区。这里是亚洲规模很大、很完整、*有代表性的红松原始森林集散地。 五营国家森林公园内古木参天,生长着170多种树木和230多种珍禽猛兽。其主要景点有:红松林、鸟语林、天赐湖、观涛塔、森林浴场、杜鹃花园、森林小火车等。尚未开发的原始森林,以其自然的风貌吸引着无数猎奇的人们。

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    早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    汤旺河松果国际酒店公寓  汤旺河华侨花园假日酒店  伊春九鑫松悦酒店  其他备选  

  • 第3天

    汤旺河旅游区-嘉荫县

    汤旺河国家森林公园

     伊春-嘉荫县

    早餐后我们就前往伊春第二个摄影佳地【汤旺河国家公园】进行摄影创作,它坐落于小兴安岭的一处高地,以稀有的花岗岩石林地貌景观和完善的原始生态为特色,植被繁茂,山色葱翠。漫步古松白桦幽径间,可闻百鸟欢歌、可赏松柏轻舞、可嗅杜娟花香、可观兴安奇石,可在这天然的大氧吧里放下疲惫与烦恼,进入返朴归真、天人合一的境地。景区里有四个景观区:以一线天、卧马岩、罗汉龟、佛祖峰、小兴安岭石林主体标志石等景点为特色的一线天景观区;以活佛洞、葫芦泉、林海观音、悟能望月、卧天牛为特色的拟态奇石景观区;以幽谷、剑道、天道、玉兔岭、金蟾戏松、钟馗崖等为特色的植物苑景观区和以古河道、天兽岩、诺亚方舟为特色的城墙山景观。

       汤旺河景区门口有一个小湖,拍倒影非常漂亮,大家一定不要错过!!!进入后大家自由拍摄,午餐大家在景区内野餐,下午前往【嘉荫界江公园】,等待拍日落,黑龙江畔,河对岸就是俄罗斯,沿着河畔随意走走,行摄【中俄大界江】暮色。晚餐大家可以品尝嘉荫地道的江鱼,黑龙江盛产上百种美味的江鱼,因江底是沙石,没有土腥味,入口鲜香,是来往游客青睐的特产。

    【本日精彩】:汤旺河国家公园,黑龙江日落

     汤旺河国家森林公园

    汤旺河国家公园坐落于黑龙江省伊春市汤旺河区境内,是****个被批准的国家公园。公园旅游资源独特,具有得天独厚的森林和冰雪资源优势,拥有近千种动植物种类,建有多处保护区。公园境内河流20余条,汤旺河为较大河流,全长509公里,是中国林都伊春的母亲河。

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    早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    嘉荫伟业酒店  嘉荫龙江宾馆  其他备选  

  • 第4天

    嘉荫县-黑河

    茅兰沟森林公园

     嘉荫县-黑河

    今天云途将带领大家去一处藏在深闺的摄影基地【茅兰沟国家森林公园】,它是目前小兴安岭发现**一处类型*齐全、发育*典型、造型*丰富的花岗岩峡谷地质遗迹,被誉为黑龙江“九寨沟”。

       一路过溪水,踏岩石,走荡桥,爬悬梯,云途带您将少为人知的茅兰沟景观精华收进眼底:几百米外的银河瀑布,小瀑布细细碎碎,大瀑布水花朵朵,碗口粗的白杨树笔直挺拔,金黄的叶子在空中飘逸飞舞,成片的白桦林向天空伸出了白色枝丫,还有野鸽峰那可爱的野鸽,黑龙潭里活在水中嬉戏的游鱼和小虾……诱人的渐变色彩,刚柔并进的山水景致,一路走来茅兰沟带给我们好多惊喜,在运动中感受小溪、荡桥、碧岩、山涧、茂林、徒崖、花树的秀美!

       接下来前往清代**任黑龙江将军衙门驻地,中俄《瑷珲条约》签订地——【瑷珲古城】,这里有瑷珲博物馆,知青纪念馆,走进古城,那斑驳的墙壁,参天的树木仿佛在诉说着多少不为人知的秘密,在对过去不幸的冤魂哀嚎,无数铜铃被风吹动的响声震耳欲聋。

       傍晚入住中俄边境城市——【黑河】,它位于黑龙江省西北部、小兴安岭北麓,是中国首批沿边开放城市,是中国北方重要边境贸易中心,是连接中俄的纽带,素有“北国明珠”、“欧亚之窗”的美称。黑河江边的夜景是愈夜愈美丽,中俄两岸在万家灯火和霓虹灯的照射下,显得绚丽多彩,格外迷人,大家晚餐后可以一起去捕捉黑龙江江畔的撩人夜色哦!

    【温馨提示】:

    1、茅兰沟去黑河的路上无用餐的地方,大家自带干粮哦;

    本日精彩:茅兰沟国家森林公园,中俄边境城市—黑河,爱辉古城,黑河江边夜景

     茅兰沟森林公园

    距嘉荫县城67公里,海拔400多米,平均山高近80米,很高峰200米,沟深100多米。是地壳变迁的褶皱断裂而形成的深谷。这里不仅分布有大面积的原始森林和天然次生林,而且林下分布有种类繁多的奇花异草。茅兰沟是由亿万年板块迁移挤压而成的一处深谷,有着茂密的树林和纯净的溪流,山谷还有不少奇趣独特的嶙峋怪石,是来到伊春游玩欣赏自然风光的理想选择。

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    早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    黑河天一商务公馆  黑河鸿霖假日酒店  其他备选  

  • 第5天

    黑河-五大连池镇

    五大连池

     黑河-五大连池镇

          早餐后我们前往【五大连池】,感受金秋时节独特的火山玄武岩地貌上,青黑的熔岩、娇艳的苔藓、婀娜的白桦、常青的松柏、金黄的落叶、鲜红的枫叶,姹紫嫣红的奇观。一路上,北大荒的景色深深吸引着大家眼球:金黄色的稻子,深褐色的大豆,绿色的玉米,粉色的大波斯菊,成排的窜天杨,蓝天白云,衬托着红色、蓝色、灰色的屋顶……途中安全的地方,我们会停车拍照游览的哦!!!

          五大连池的景点很多,但其中不少“鸡肋”,云途只带大家游览核心景区——【老黑山】,拍摄五大连池*年轻的休眠火山遗迹。老黑山是一座仅喷发了200余年的活火山,绕着火山口走一圈,能够俯瞰整个地质公园的景色,美不胜收!还有一个观景台,站在指定位置能够笔架山、卧虎山、一二三四池等等。老黑山就是个火山博物馆的感觉,各种让你长知识的熔岩,还有一个区域的熔岩像各种动物,很神奇的。老黑山景观非常丰富,“石海”、“石龙”和“火山口”比较受欢迎,因为这些熔岩形态还不到300年,所以看着非常“新鲜”。裸露地表的大面积熔岩“石海”,石涛汹涌,非常壮观。“石龙”是呈带状分布向南流的熔岩,延伸17公里,形如巨大的长龙,是大自然鬼斧神工之作。“火山杨”以诡异弯曲的姿势顽强的生长,引得您不停的按快门…… 

         当您站在火山口上,黢黑的“大锅”望不到头,神秘幽深,很是震撼……山顶的视野很带劲,可以看到遥远的五大连池,富庶的东北大平原,以及平原上跃起的好多座倒梯形火山。我们在这里自由拍摄游玩。

         **我们去拍【白龙湖日落】,当夕阳的余晖洒满平静的湖面,不禁让人联想到白居易《暮江吟》中的“一道残阳铺水中,半江瑟瑟半江红”。

    【温馨提示】:

    1、五大连池的温泉很棒,可以治病,理疗,大家可以晚上自费去泡一下哦;

    【本日精彩】:老黑山,白龙湖日落,石海,石龙,火山口,火山杨等

     五大连池

    五大连池市隶属于黑龙江省黑河市,黑龙江省西北部,小兴安岭与松嫩平原的过渡地带。东邻逊克县,西与克山县、讷河市、五大连池风景区毗连,南接北安市、克东县,北与孙吴县接壤,西北与嫩江县隔河相望。 风景名胜五大连池主要景点:山口湖旅游区位于五大连池市境内,讷谟尔河上游,距***风景名胜区——五大连池风景名胜区65公里,南连省会城市哈尔滨,北临黑龙江较大的口岸黑河,地理位置优越,自然生态良好。

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    早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    朗格宾馆   五大连池铭城假日酒店  其他备选  

  • 第6天

    五大连池镇-齐齐哈尔

    扎龙自然保护区

     五大连池镇-齐齐哈尔

          清晨我们去拍【药泉山日出】,拍黎明时分刚刚苏醒的五大连池镇的样子,拍那千家万户屋顶黎明齐齐冒出的炊烟,拍那远处的若隐若现的火山口。平目远眺,五大连池景区的街景以及一望无垠的农田等尽收眼底,在火山口内,座落着闻名遐迩的钟灵禅寺,这也是世界上**的建在火山口里的寺庙。

          微风轻至,倍感凉意。北国之秋,踏着爽快的步伐,如约而至。成熟的小麦,渐黄的树叶,怡人的气候,无不证明它的存在。早餐后我们前往***AAAA景区——【扎龙丹顶鹤自然保护区】,它是中国北方同纬度地区保留很完整、*原始、*开阔的湿地生态系统。保护区芦苇沼泽广袤辽远,湖泊星星罗棋布,也因鹤的种类繁多而被赋予  " 丹顶鹤的故乡  " 之美誉。

          我们选择在早饭过后走进湿地,为了方便让您观赏【丹顶鹤放飞表演】,带您零距离欣赏“一品鸟”在一望无垠的大湿地上空的曼妙舞姿,这个画面拍下来能想象到有多美妙吧!听丹顶鹤高亢、宏亮的鸣叫声,就像西洋乐中的铜管乐器一样。仙鹤飞过,一切回归平静,我们在这里自由拍摄,直至日落后乘车前往【齐齐哈尔】市,这里的烧烤全国一绝,强烈推荐大家相约品尝,喝着一大扎一大扎冰凉的啤酒,边大口吃肉边聊天,也体验一把东北人的生活。晚饭过后去【嫩江公园】、【龙沙公园】散散步,吹吹风感受一下齐齐哈尔这座卜奎城带给我们的别样风景。

    【本日精彩】:药泉山日出,扎龙丹顶鹤自然保护区

     扎龙自然保护区

    扎龙是中国著名的珍贵水禽自然保护区,位于齐齐哈尔市区东南三十公里处,总面积二十一万公顷。区内地势低洼,河流漫溢,苇草叢生,湖泡星罗棋布,是适于水禽鸟类栖息繁衍的天然乐园。为亚洲**、世界第四,也是世界较大的芦苇湿地,是中国*****自然保护区,被列入中国首批“世界重要湿地名录”。

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    早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    齐齐哈尔玖号宾馆  金之缘宾馆  其他备选  

  • 第7天

    齐齐哈尔-哈尔滨

     齐齐哈尔-哈尔滨

    今天大家睡到自然醒!然后前往哈尔滨,我们把大家送至中央大街机场大巴处,这里乘坐火车或者机场大巴都比较方便,各地队员可以自由选择飞机或火车返回家乡,或开始一段新的旅程,八天的相处让我们依依不舍,我们期待着下次旅行再见,再见不会太远。。。。

    【温馨提示】:

    ★此日到达哈尔滨的时间为大概为中午12:00左右,如果此日回程建议预定15:30之后的火车或航班,但更强烈建议在哈尔滨住一晚。

      

    早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    自理  

    以上行程仅供参考,*终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以签约行程为准。

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费用包含
1.交通:当地旅游巴士 2.住宿:行程所列酒店。 3.用餐:行程中团队标准用餐,(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票,具体请参考行程描述。 5.导服:当地中文导游,(参团人数不足15人,不安排导游,只派工作人员做衔接之职,不做景点讲解服务。自由活动时间,工作人员不陪同,建议游客结伴成行。自由活动时应注意自身及小童的安全,以免发生事故)。 6.儿童价标准:儿童价特殊说明:年龄未满12周岁(不含)且身高1.4米(含)以下,不占床(不含早),含儿童半价门票,当地车位、导服,其他产生自理
费用不含
1.小交通:景区内用车() 2.单房差:单房差(具体见团期报价)。 3.门票:行程中注明需要另行支付的自费景点(具体请参考行程描述)。 4.补充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。,当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。 5.旅游意外险:旅游人身意外保险
预订须知
儿童价标准
  • 儿童价特殊说明:年龄未满12周岁(不含)且身高1.4米(含)以下,不占床(不含早),含儿童半价门票,当地车位、导服,其他产生自理
特殊人群限制
  • 1.单订单出游人数少于4人,需加收附加费,在线预订订单将转为网络订单 2.单订单出游人数超过5人,需加收附加费,在线预订订单将转为网络订单 3.出游人年龄超过70岁(含),不接收 4.出游人年龄低于2岁(不含),不接收 5.出游人年龄超过65岁(含),需要签署健康协议
高危项目安全须知

  • 漂流
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
    为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    浮潜
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
    浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
    掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
    掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
    万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
    当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
    浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高原
    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备好抗紫外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
    宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
    果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
    参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
    在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    潜水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
    潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    滑雪
    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
    应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
    出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高空
    高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
    热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
    热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
    滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
    骑马
    骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
    骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
    接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
    骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
    只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
    下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
    登山
    登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
    活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
    登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
    要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
    登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
    水面活动
    对于旅行社安排行程之外的各种水上活动,参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
    在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示:红黄相间旗表示海面平静,适宜游泳;黄旗表示海面有风浪,下水存在危险;红旗则表示海面风浪大,禁止下水。
    参加水上活动宜结伴同行,如发现落单应尽速赶上同伴,如教练或船员要独自将您带离,应拒绝并告知导游或领队,要了解活动场地是否合法及器材的使用操作,浮潜装备不能替代游泳能力。
    事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素,如上面因素不适合水上活动时,则不要勉强参加。
    参加外岛的活动行程,请严格遵守穿救生衣的规定,且应全程穿着,如船家未提供救生衣,则应主动要求。
    乘坐游艇及水上摩托车,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,正常的碰撞是无可避免,但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
    乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣,马达船行驶过程中,速度极快,坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
    注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
    应注意自己的身体状况,有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后,不参加水上活动及浮潜,感觉身体疲倦、寒冷时,应立即离水上岸。
    避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下,亦不长时间闭气潜水,如此易造成晕眩甚至溺毙;潜入水里时不使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装备。
    乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时不集中甲板一方,以免船身失去平衡。应注意不要超载,要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
    温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但一般不宜长时间浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请留意浴区相关温泉告示,正确浸浴。
    游者在湖泊、海岸欣赏风光时,注意足下安全。
    不会游泳的人建议不要参加游泳,要下水也应有人陪同,并备有救生圈。

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