<总统系列游船-宜昌-长江三峡-重庆6日游>直接住三楼180度阳台房,重庆6人VIP小团,含登船晚餐/果篮/下午茶,重庆1晚住宿,深圳双高
重庆湖北连线 行程编号 210599322

<总统系列游船-宜昌-长江三峡-重庆6日游>直接住三楼180度阳台房,重庆6人VIP小团,含登船晚餐/果篮/下午茶,重庆1晚住宿,深圳双高

参考价
4457.00 起/人
出发地
深圳
目的地
重庆湖北连线
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行程天数:
产品品牌:
重庆华运之旅
1、重庆市内游精致小团,土著朋友带队(含接送),司机兼向导(司机不进景区讲解),突破传统玩法,避开人潮,打卡当地美食! 2、入住180°3楼阳台江景房及限时放送大礼包,五星享受,配备考究的船上用品、品牌卫浴、五星休闲养生!
参考行程
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  • 第1天

    深圳-宜昌东

    上午 深圳-宜昌东

    请游客携带好有效身份证件及随身物品提前40分钟自行前往深圳北站;

    将预定G1312次深圳北站07:38开—15:07分抵达宜昌东站/G1032次深圳北站12:39开—20:16分抵达宜昌东站。

    (具体车次以当天出票为准,不指定车次,请您谅解。建议预定19点30分之前到达车次)


    PS:1、如您的身份证信息已通过网络验证,我们将为您网络订票,您可以自行刷身份证进站;
    2、如您的身份证信息未通过网络验证,报名时请将您有效快递地址告知客服,我们将把纸质车票以快递的方式邮寄给您。

    小交通模块 小交通模块 小交通模块

    温馨提醒

    抵达宜昌火车站可以在下列地点免费乘坐“专用巴士”前往码头登船。

    1)宜昌火车东站:持身份证原件在火车东站一楼出站口右侧“宜昌旅游信息咨询中心”换取乘车证,随后步行约300米至广场左侧的公交站场内乘坐游轮专用巴士(行李随车),车程约90分钟,发车时间:16:00-21:30(夏季)、18:00-20:00(冬季),滚动发班,坐满发车。

    2)宜昌三峡游客中心:凭身份证在宜昌三峡游客中心售票厅7号 8号窗口,打印转运乘车票,按照“旅游出发”指引前往转运乘车点乘车,车程约70分钟,发车时间:16:00-21:30(夏季)、18:00-20:00(冬季),滚动发班,坐满发车。如需办理行李托运,请咨询窗口工作人员(行李托运费25元/件,费用由游客自理,托运费若有调整,不再另行通知)。

    如未能在指定时间/地点集合的游客,需自行前往茅坪码头登船。如有需要,请联系客服,提供有偿送码头服务。

    因天气、水位或游轮乘坐人数及例行安全检修,船方有可能调整游轮出航船期、登船码头,具体乘坐游轮、停靠码头以船方通知为准。

    全天  

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:已含;

    船上餐厅开放时间19:00-21:00 ,不用不退

    晚上

    总统系列五星游船阳台标准间  

    入住涉外五星邮轮,分配房间,游船说明会。


    总统六号首航时间:2011-04-15,吨位12000吨,是长江三峡首条万吨级游轮!从此开启了三峡游轮大船运营时代,从2015年开始更名为总统六号!


    总统七号首航时间:2013-04-10 ,吨位17000吨,建造规模达到了三峡航道的极限,万吨级游轮在航行时更平稳,会让您感觉和陆地无异!


    总统八号首航时间:2013-04-26 ,吨位17000吨,建造规模达到了三峡航道的极限,万吨级游轮在航行时更平稳,会让您感觉和陆地无异!


    酒店模块 酒店模块 酒店模块 酒店模块 酒店模块 酒店模块
  • 第2天

    宜昌-三峡大坝

    三峡人家风景区 三峡大坝 185观景台 坛子岭 截流纪念园

    06:45  自由活动

    音乐叫早,您可以去五楼奥斯卡演艺厅喝早咖啡、在六楼阳光甲板晨练打太极

    活动模块 活动模块 活动模块

    07:00  

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    游船餐厅已经为您准备好丰盛的自助早餐,为您补充满满当当的能量,即将准备出发!

    晚上总统游轮船长欢迎宴会(二楼香格里拉餐厅),享用特色风味餐。欢迎酒会上船长向嘉宾致欢迎辞,举杯共祝。

    餐饮模块 餐饮模块 餐饮模块 餐饮模块 餐饮模块 餐饮模块

    上午  自由活动

    自由活动时间游客不得自行离船。或自费上岸游览三峡人家,您可自愿选择参与,若产生费用需自理。三峡人家为游船公司代售上岸游览景点,费用为280元/人,此费用包含景点门票、导服费、景区车船费、码头停泊费、航务管理费。

    活动模块 活动模块 活动模块

    上午 三峡人家风景区

    三峡人家风景区自费价格:280元/人
    三峡人家风景区坐落于长江三峡中奇幻壮丽的西陵峡境内,地处三峡大坝和葛洲坝之间,占地14平方公里。三峡人家风景区以“湾急、石奇、谷幽、洞绝、泉甘”著称。

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

    下午 三峡大坝

    上岸游览三峡大坝;

    位于宜昌市的三峡大坝,是当今世界上很大的水利工程,于1994年正式动工修建,2006年全线完工。大坝为混凝土重力坝,坝顶总长3035米,坝顶高程185米,正常蓄水位175米,总库容393亿立方米,能够抵御百年一遇的特大洪水。 三峡大坝旅游区目前对游客开放有三个景点:坛子岭、185观景点和截流纪念园,前两个位于长江北岸,截流纪念园位于长江南岸。坝顶不对外开放。除了在旅游区观赏大坝外,您还可乘坐三峡游轮近距离体验大坝。三峡大坝五级船闸是世界上很大的船闸。船闸全长6.4公里,其主体闸室部分1.6公里,船闸上下落差达113米,船舶通过船闸要翻越40层楼房的高度。您可尽情体验随船乘坐“水上电梯”的感受。

    景点模块 景点模块 景点模块

    下午 185观景台

    185观景点位于三峡大坝景区,长江的北岸,坛子岭(靠近景区大门的景点)以西,因为海拔185米而得名。这里位于坝顶公路的左岸端口处(长江北岸),与坝顶齐高。当你来到观景台时,可以近距离的、用几乎平视的角度观看三峡大坝,感受大坝雄姿,同时领略大坝上游宽阔的水面。

    景点模块 景点模块 景点模块

    下午 坛子岭

    坛子岭景区是三峡工地的制高点,是观赏三峡工程全景的好位置。坛子岭因外形象一个倒扣的坛子而得名。景区总面积约10万平方米整个景区包括观景台、浮雕群、钢铁大书、亿年江石模型室和绿化带等,综合展现了源远流长的三峡文化,表达了人水合一、化水为利、人定胜天的鲜明主题。

    景点模块 景点模块 景点模块

    下午 截流纪念园

    三峡截流纪念园是以三峡工程截流为主题,集游览、科普、表演、休闲等功能于一体的国内水利工程主题公园。

    景点模块 景点模块 景点模块

    温馨提醒

    17:00总统游轮鸣笛起航,开始诗画三峡之旅。

    20:30  欢迎晚会

    20:30总统游轮欢迎晚会(五楼奥斯卡演艺厅)。汇集四海宾朋,载歌载舞,欢乐同庆。

    晚上

    总统系列五星游船阳台标准间  


  • 第3天

    神农溪-瞿塘峡

    神农溪 巫峡 瞿塘峡 重庆奉节白帝城

    06:45  自由活动

    音乐叫早,您可以去五楼奥斯卡演艺厅喝早咖啡、在六楼阳光甲板晨练打太极。

    全天  

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    游船餐厅已经为您准备好丰盛的自助早餐,为您补充满满当当的能量,即将准备出发!

    温馨提醒

    08:00—11:30总统游轮停靠巴东码头。乘坐小型环保游览船进入神农小三峡, 转乘”豌豆角”小木舟, 漂流小峡谷, 欣赏纤夫拉纤/土家民歌。

    08:00 神农溪

    换乘小船游览神农溪;
    巴东神农溪是国家AAAAA级旅游景区,位于长江三峡西陵峡与巫峡之间,是湖北省巴东县长江北岸的一条常流性溪流,因发源于原始森林神农架南坡而得名,全长60公里,相对落差2900余米,沿途接纳了17条溪涧汇聚而成。两岸群山耸立、逶迤绵延、层峦叠障,以雄、秀、险、奇不同风格形成了龙昌、鹦鹉、绵竹、神农四个各具特色的峡谷。神农溪的美,体现在她的原始、古朴、野趣、无污染,没有人工雕饰,全是大自然的造化,秀丽而又神奇。神农溪到处充满绿意,山是绿的,水是绿的,仿佛触手可及,这条黄金翡翠般的水道,集大三峡雄、险、秀于一体。

    景点模块 景点模块 景点模块

    13:00 巫峡

    船上观赏巫峡风光;

    您可在六楼阳光甲板倾听导游现场解说,亲身感受巫峡的秀美。

    巫峡又称大峡,位于重庆巫山县和湖北巴东县境内,西起巫山大宁河口,东至巴东官渡口,绵延45公里,包括金蓝银甲峡和铁棺峡,以峡谷幽深秀丽著称。

    景点模块 景点模块 景点模块

    14:30 瞿塘峡

    船上观赏瞿塘峡美景;

    您可在六楼阳光甲板倾听导游现场解说,亲身感受“夔门天下雄”的磅礴气势(新版十元人民币背面的图案)。

    瞿塘峡,长江三峡的起点。西起奉节县白帝城,东至巫山县大溪镇,全长约8公里,是三峡中很短的一个,却是雄伟险峻的。峡谷西端入口处,两座山夹江而立,宽度不足百米,称为“夔门”,素有“夔门天下雄”之称。

    景点模块 景点模块 景点模块

    15:30  自由活动

    总统游轮停靠奉节白帝城景区码头,自由活动时间,游客不得自行离船。或者自费上岸游览白帝城,您可自愿选择参与,若产生费用需自理。白帝城为游船公司代售上岸游览景点,费用为280元/人,此费用包含景点门票、导服费、景区车船费、码头停泊费、航务管理费。

    15:30 重庆奉节白帝城

    白帝城自费价格:280元/人;
    重庆奉节县白帝城位于瞿塘峡口的长江北岸,据传西汉末年,公孙述割据四川,自称蜀王,因见此地一口井中常有白色烟雾升腾,形似白龙,故自称白帝,遂于此建都,并将紫阳城名改为白帝城。现存白帝城乃明、清两代修复遗址。

    景点模块 景点模块 景点模块

    晚上

    总统系列五星游船阳台标准间  

  • 第4天

    石宝寨-重庆

    石宝寨 丰都鬼城

    06:45  自由活动

    06:45音乐叫早,早咖啡(五楼奥斯卡演艺厅)、太极晨练(六楼阳光夹板)

    全天  

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    游船餐厅已经为您准备好丰盛的自助早餐,为您补充满满当当的能量,即将准备出发!

    晚上总统游轮船长惜别晚宴。船长与嘉宾合影留念,互送祝福。晚宴后举办长江之夜同乐晚会。汇集四海宾朋,载歌载舞,欢乐同庆。

    温馨提醒

    08:00—10:00总统游轮停靠忠县码头,上岸游览石宝寨。

    10:00 石宝寨

    上岸游览石宝寨景区;

    石宝寨位于重庆市忠县境内长江北岸,距离忠县45公里。因此地临江处有一块十多丈高的巨石,相传为女娲补天所剩的五彩石,故称:石宝。因此石形如玉玺,又名:玉印山。明代谭宏起义,曾占据此处以为山寨,石宝寨故而得名。

    景点模块 景点模块 景点模块

    14:45  自由活动

    总统游轮停靠丰都鬼城景区码头,自由活动时间,游客不得自行离船或自费上岸游览丰都鬼城,您可自愿选择参与,若产生费用需自理。丰都鬼城为代售上岸游览景点,费用为280元/人,此费用包含景点门票、导服费、景区车船费、码头停泊费、航务管理费。

    14:45 丰都鬼城

    丰都鬼城自费价格: 280元/人;
    丰都鬼城旧名酆都鬼城,古为“巴子别都”,东汉和帝永元二年置县,距今已有近2000年的历史,位于重庆市下游丰都县的长江北岸,是长江游轮旅客的一个观光胜地。丰都鬼城又称为“幽都”、“鬼国京都”、“中国神曲之乡”。鬼城以各种阴曹地府的建筑和造型而著名。鬼城内有哼哈祠、天子殿、奈河桥、黄泉路、望乡台、药王殿等多座表现阴间的建筑。

    景点模块 景点模块 景点模块

    晚上

    总统系列五星游船阳台标准间  

  • 第5天

    重庆-酒店

    李子坝轻轨站 中山四路 鹅岭二厂 磁器口古镇 四川美术学院(黄桷坪校区) 长江索道 洪崖洞

    06:45  自由活动

    06:45音乐叫早,早咖啡(五楼奥斯卡演艺厅)、太极晨练(六楼阳光夹板)。

    07:00  

    早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    游船餐厅已经为您准备好丰盛的自助早餐,为您补充满满当当的能量,即将离船踏上重庆一日游的旅程。

    温馨提醒

    重庆一日游(提前1天联系),自愿放弃的,恕无费用可退,敬请知悉~ 

    vip重庆市内1日游2-6人小团,拒绝早起,拒绝等人,拒绝拥挤,土著朋友带队,司机兼向导, 挑战传统线路,避开人潮,懒人玩法

     李子坝轻轨站

    轻轨穿楼,随手一拍抖音过万,多少江湖儿女为了几个粉丝不远千里来打卡必到之地。看全国都没有先例的‘穿越’设计。那么问题来了,到底先有楼房还是先有轻轨?

    景点模块 景点模块 景点模块

     中山四路

    中山四路抗战文化一条街,这条复刻了泱泱大国如晦历史记忆的长路,自上世纪30年代便锁定了来自世界的瞩目,并以它卓然的城市地位,代言着重庆的前世今生

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     鹅岭二厂

    一部电影可以炒红一首歌,带热一个地方,自《从你的全世界路过》这部电影上映以后,鹅岭二厂成为这几年来,非常火热的文艺地标,它前身是民国中央银行印钞厂,后来再变成一处工业遗产,再后来又演变成现在的文创公园

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     磁器口古镇

    磁器口古镇,这个当年热闹的水陆码头,踩踩青石板路,品尝当地的美食小吃,找个茶馆坐坐,感受下老重庆的风土人情。根据指示牌游玩即可古镇有十几条街巷,两旁边都是明清风格的建筑并自由享用午餐(午餐自理

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     四川美术学院(黄桷坪校区)

    四川美院全称四川美术学院,分为黄桷坪校区和虎溪校区,院内外分布着老街、黄桷坪涂鸦艺术街、重庆美术馆等景点。四川美院校门中央位置还竖立着巨型校友墙,这面墙上记录了从1954年到2010年在该校就读的35000多名学生的名字。

    景点模块 景点模块 景点模块

     长江索道

    (30元/人)“万里长江空中走廊”和“山城空中公共汽车”。乘坐重庆长江索道解读重庆“立体交通”与“山城外型符号”。乘坐长江索道飞渡大江,在空中欣赏著名的重庆美景,是一种新鲜感十足的体验

    景点模块 景点模块 景点模块

    17:00 洪崖洞

    抵达洪崖洞,自由活动30分钟左右,后开车送往酒店,酒店入住后,您可在重庆市区大街小巷深入感受山城火锅串串文化  

    洪崖洞位于重庆市渝中区沧白路,长江、嘉陵江两江交汇的滨江地带,以具有巴渝传统建筑特色的“吊脚楼”风貌为主体,依山就势,沿江而建,是逛山城老街、观赏两江风光、品尝当地美食的好去处。

    景点模块 景点模块 景点模块

    重庆东方花苑饭店(East Garden Hotel)  重庆广场宾馆(Chongqing Plaza Hotel)  重庆金质花苑酒店  同等级酒店  

    优先入住:【重庆东方花苑饭店】 重庆东方花苑饭店为重庆市政务会议指定接待饭店,位于渝中区人民大礼堂附近,南临厚重的人民文化宫,北望浩淼的嘉陵江畔,东与恢弘的大礼堂毗邻;被人民大礼堂、三峡博物馆、历史陈列馆、周公馆等景观簇拥;距离轨道2号线李子坝轻轨站3公里左右、3号线牛角沱轻轨站2公里左右、洪崖洞风景点3公里左右

    酒店模块 酒店模块 酒店模块

    温馨提醒

    优先入住重庆东方花苑饭店,节假日及旅游旺季,若酒店满房,则安排同等级其他参考酒店入住,敬请知悉!酒店入住房型为酒店标准2人间。单人无法拼住的情况下,请补齐房差;3人住一标间,可退一房差,不占床不含早

  • 第6天

    重庆-深圳

    全天  

    早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    如您预订的返程时间太早,早餐来不及使用,属于自动放弃(酒店餐厅7点开餐,时间来不及,敬请理解)

    上午 重庆-深圳

    请游客携带好有效身份证件及随身物品在酒店门口等待司机师傅送您至重庆北站;

    将预定G1314次重庆北站07:50开—20:25分抵达深圳北站

    (具体车次以当天出票为准,不指定车次,请您谅解。)

    晚上

    温馨的家  

    结束您愉快的旅行!

    1.本行程时间安排仅供参考,具体以实际情况为准,但不影响原定标准、景点。

    2.如遇天气、地震等人力不可抗拒因素,导致景点无法正常游览,广东福之旅国际旅行社有限公司将保留变更或者取消景点的权利,如有取消,将退还景区门票。

    3.由于天气、港口、水位等因素影响,以上行程时间有延迟变更的可能,请安排往返交通时,预留足够的时间。

    4、本套餐所有价格只适用中国大陆籍游客,非大陆籍客人船票价格请现询!

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费用包含
1.交通:往返火车票(高铁),当地旅游巴士,船票(宜昌—重庆) 2.住宿:游船上4晚标准间。,重庆市区1晚标准间。 3.用餐:行程中团队标准用餐,全程用餐5早6正,游船上用餐4早6正,1早在重庆所入住酒店享用(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票,具体请参考行程描述。 5.儿童价标准:年龄2~12周岁(不含),不占床,不含往返交通,含船票,当地车位费,含早餐正餐,导服,行程中所含景点门票,其余产生费用自理(1.2米-1.5米儿童建议购买高铁半票,1.5米以上儿童建议购买高铁全票)。
费用不含
1.单房差:单房差(此线路单房差只包含酒店1晚房差,不含游轮房间单房差,三人可拼房,1大1小不可拼房小孩必须占床按照成人收费,游轮单房差请现询)。 2.门票:行程中注明需要另行支付的自费景点(具体请参考行程描述)。 3.其他:自由活动时间游客未经船方允许不得自行离船 4.补充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。,当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。 5.旅游意外险:旅游人身意外保险
预订须知
儿童价标准
  • 年龄2~12周岁(不含),不占床,不含往返交通,含船票,当地车位费,含早餐正餐,导服,行程中所含景点门票,其余产生费用自理(1.2米-1.5米儿童建议购买高铁半票,1.5米以上儿童建议购买高铁全票)。
特殊人群限制
  • 1.单订单出游人数超过1人,需加收附加费,在线预订订单将转为网络订单 2.出游人年龄超过70岁(含),需要签署健康协议
高危项目安全须知

  • 漂流
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
    为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    浮潜
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
    浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
    掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
    掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
    万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
    当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
    浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高原
    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备好抗紫外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
    宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
    果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
    参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
    在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    潜水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
    潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    滑雪
    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
    应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
    出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高空
    高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
    热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
    热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
    滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
    骑马
    骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
    骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
    接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
    骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
    只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
    下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
    登山
    登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
    活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
    登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
    要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
    登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
    水面活动
    对于旅行社安排行程之外的各种水上活动,参加前应谨慎评估其安全性及自身的身体状况。
    在下海游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示:红黄相间旗表示海面平静,适宜游泳;黄旗表示海面有风浪,下水存在危险;红旗则表示海面风浪大,禁止下水。
    参加水上活动宜结伴同行,如发现落单应尽速赶上同伴,如教练或船员要独自将您带离,应拒绝并告知导游或领队,要了解活动场地是否合法及器材的使用操作,浮潜装备不能替代游泳能力。
    事先了解地形、潮汐、海流、风向、温度、出入水点等因素,如上面因素不适合水上活动时,则不要勉强参加。
    参加外岛的活动行程,请严格遵守穿救生衣的规定,且应全程穿着,如船家未提供救生衣,则应主动要求。
    乘坐游艇及水上摩托车,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托车、快艇、拖曳伞等水上活动范围区内游泳。水上摩托车常是驾驶员与旅客共乘一辆,正常的碰撞是无可避免,但如发现异常状况请马上告知导游或领队。
    乘坐香蕉船之前必须身穿救生衣,马达船行驶过程中,速度极快,坐在香蕉船上要抓紧软管把手。
    注意活动区域之安全标示、救援设备及救生人员设置地点。
    应注意自己的身体状况,有心脏病、高血压、感冒、发烧、醉酒及餐后,不参加水上活动及浮潜,感觉身体疲倦、寒冷时,应立即离水上岸。
    避免长时间浸在水中及曝晒在阳光下,亦不长时间闭气潜水,如此易造成晕眩甚至溺毙;潜入水里时不使用耳塞,因压力会使耳塞冲击耳膜造成伤害。浮潜时切勿以头部先入水,并应携带漂浮装备。
    乘坐游艇前宜先了解游艇的载客量,如有超载应予拒乘,搭乘时不集中甲板一方,以免船身失去平衡。应注意不要超载,要注意了解救生设备的存放位置和掌握其使用方法。
    温泉水含有多种矿物元素,可强身健体,但一般不宜长时间浸泡;患心脏病、高血压等疾病或体弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;请留意浴区相关温泉告示,正确浸浴。
    游者在湖泊、海岸欣赏风光时,注意足下安全。
    不会游泳的人建议不要参加游泳,要下水也应有人陪同,并备有救生圈。

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